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Fortalecer y equilibrar el estómago

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por evamassa | Oct 19, 2021 | Grabaciones de las clases en directo, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini + clases en directo

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Sunia Antar Equilibrio emocional

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por evamassa | Oct 15, 2021 | Meditaciones y Pranayamas, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini + clases en directo

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Wahe Guru Kriya

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por evamassa | Oct 14, 2021 | Grabaciones de las clases en directo, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini + clases en directo

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Fortalecer el sistema glandular y los órganos internos

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por evamassa | Oct 14, 2021 | Kriyas de Yoga Kundalini, Sistema Glandular, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini + clases en directo

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Elemento Fuego: corazón, maestro corazón, intestino delgado y triple calentador

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por evamassa | Oct 14, 2021 | Calentamientos, Kriyas de Yoga Kundalini, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini + clases en directo

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Meditación-Pranayama para el Rejuvenecimiento

Meditación-Pranayama para el Rejuvenecimiento

por evamassa | Oct 10, 2021 | Meditaciones y Pranayamas, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini + clases en directo

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Eva Massana | Salud Femenina
SALUD DE LAS MAMAS Hoy,según las fuentes oficial SALUD DE LAS MAMAS Hoy,según las fuentes oficiales, es el Día Internacional de la lucha contra el cáncer, yo hoy quiero convertirlo en el Día Internacional de la Salud de las Mamas. No siento que luchar sea el camino, no nos lleva a comprender y solucionar el origen del problema, se que esto que voy a decir remueve, pero el cáncer no es el enemigo contra el que luchar. No uso el lacito rosa que nos convierte en víctimas, las mujeres somos victoriosas cuando tomamos responsabilidad en nuestras vida y escuchamos la llamada de nuestros cuerpos. Mi cuerpo me habla para ayudarme a reconducirme hacia el camino de salud, y la naturaleza también se manifiesta a través del cuerpo de la mujer. El Árbol de la vida esta en nuestras mamas, está contaminado, ¿como no se van a enfermar nuestras mamas entonces? El primer paso para erradicar el cáncer es contaminar menos: nuestras tierras y cultivos, nuestras aguas, nuestros cielos y mares,... ¡Podemos hacerlo con cambios de hábitos en nuestro consumo! Recuerdo que en una clase de Yoga para pacientes oncológicos comenté que la alimentación podía influenciar en el desarrollo del cáncer de mama, las mujeres se sorprendieron, pero yo me sorprendí más al darme cuenta que ¡nadie les habla de esto! Dicen que no hay envidencia científica en la relación de alimentación y cáncer, ¡¿estais de broma?! Hay sobradamente evidencia de que los contaminantes en los cultivos, el tratamiento de los animales, los procesos industriales, el azúcar excesivo en los alimentos,... producen cáncer. Negar esto es que me hace pensar muy mal.. Te invito a conocer mi curso online SALUD DE LAS MAMAS de manera natural, te ofrezco todo lo que falta para ser poderosa a la hora de crear tu salud mamaria. Puedes acceder en el link de mi bio. Foto @jorgesalmeron #kundaliniyoga #alimentaciónsaludable #sabiduriafemenina #empoderamientofemenino #saludmujer #mujervital #alimentacionconsciente #yogaonline #victoriosas #mujeresvalientes #naturopatia #saludelasmamas #vegetariana #cancerdemama #empoderamientofemenino #saludfemenina #saluddelasmamas #supervivientes #kundaliniyogamujer #diainternacionaldelaluchacontraelcancerdemama #cancerdemama
OMEGA 6 VS OMEGA 3 Me encuentro con frecuencia mu OMEGA 6 VS OMEGA 3 Me encuentro con frecuencia mujeres que asesoradas por sus médicos están tomando complementos de omega 6 con el fin de regular el sistema endocrino. En este post os quiero hablar sobre si es bueno o no tomar algunos de estos complementos. Si bien aveces es recomendable apoyarnos con algún complemento, lo que es imprescindible y es la forma de ir a resolver el problema desde la raíz, es revisar nuestra vida: la alimentación, los niveles de estrés, el ejercicio, los tóxicos medioambientales, creencias,... De todo esto te doy indicaciones muy sencillas y efectivas en mi curso online Salud de las Mamas. Puedes acceder a la información en el link de mi bio. Pero vamos al grano con respecto a los complementos de omega 6 y omega 3. Yo te recomiendo mujer que estás con cambios en tu etapa de entrada a la madurez tomar omega 3, y mejor en forma de alimentos no transformada en capsulas: semillas de lino recién molidas son mis preferidas y todo derivado de la soja, ¡orgánica por favor! El omega 3 ayuda a equilibrar el desbalance que pueda haber hormonal, también produce apoptosis que es la inducción a la muerte de células cancerosas, ayudan a mover el exceso de insulina en las células y desplazan a los estrógenos fuertes (disruptores endocrinos) que pueden llegar a producir reproducción celular, impidiendo así la acumulación de estos en nuestras mamas. ¡El omega 3 es un gran protector del cáncer de #mama! Sin embargo, el omega 6 que se suele consumir en cápsulas de #onagra, elevan los niveles de insulina en sangre. Al aumentar estos niveles, el riesgo de contraer cáncer de mama se multiplica por 3. Esto no significa que nunca debamos consumir alimentos con omega 6 (semillas de girasol, sésamo, calabaza almendras), si podemos en pequeñas cantidades. Cuando lo consumimos en forma de cápsula es una gran cantidad que puede alterar estos niveles de #insulina como digo. Si estas tomando alguno de estos alimentos con omega 6 en tu dieta de forma frecuente, siempre equilibra tomando semillas de lino cada día. #acidosgrasos #semillasdelino #oncologia #cáncer #salud #cáncer #cancerdemama #vidasana #saludfemenina #autocuidado
ESTOY CUMPLIENDO UN SUEÑO, volver de visita a mi ESTOY CUMPLIENDO UN SUEÑO, volver de visita a mi tierra natal. Muchas personas han conocido mi gran anhelo de volar, nosé lo que llevo dentro desde niña que me hace fantasear y desear explorar lo diferente, lo nuevo. Este año llegó ese momento de partir, y hoy regreso a mi tierra y la aprecio con amor. Gracias origen por darme esta esencia nómada y aventurera. Nos vemos próximamente familia berciana! Foto hecha en las cercanías de las Médulas, flipa... parezco una turista total jajaja #elbierzo #lasmedulas #mitierra #ponferrada #bembibre #yogabierzo #yogaponferrada #acercatealorigen #nomadadigital
YO TAMBIÉN DEPURO⁠ ⁠ Estoy finalizando una de YO TAMBIÉN DEPURO⁠ ⁠ Estoy finalizando una depuración hepática, me está sentando increible y muchas situaciones se están tranformando en mi.⁠ ⁠ A veces la gente me dice... "pero tu que tienes que depurar si eres tan sana..." Pues si tengo que depurar y mucho. ⁠ ⁠ Todas tenemos una gran carga tóxica en nuestros cuerpos, porque el planeta está altamente contaminado y somos parte de él, todas esas toxinas que hay en el ambiente acaban entrando en nuestros cuerpos.⁠ ⁠ Y esta es una de las principales razones de toda enfermedad.⁠ ⁠ Pero no solo hay toxinas físicas, también las emocionales debidas a un estilo de vida desnaturalizado y una forma de ver el mundo aterrada y estresada.⁠ ⁠ El higienismo trabaja devolviéndote la energía que te falta. Cambiando hábitos desvitalizantes con la alimentación pero también en otros ámbitos.⁠ ⁠ Como te digo, inspirada por el detox que estoy finalizando con @carlazaplana (me apetecia probar algo diferente y ser guiada, las que sostenemos a muchas, también nos viene bien que nos sostengan de vez en cuando)⁠ ⁠ Te ofrezco mi acompañamiento en este DETOX HIGIENISTA con este cambio de estación. Es el mejor momento para hacerlo, es tiempo de soltar y renovar en la naturaleza, en tu cuerpo también.⁠ Es un proceso individual y personalizado. ⁠ A un precio muy reducido que solo lo mantendré durante 15 días!⁠ ⁠ ⁠ Si te interesa saber más podemos tener una cita de valoración gratuita de 30min y vemos tu caso.⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #healthylifestyle⁠ #healthyfood⁠ #dieta⁠ #health⁠ #organic⁠ #plantbased⁠ #saude⁠ #perderpeso⁠ #wellness⁠ #healthyliving⁠ #diet⁠ #cleaneating⁠ #vidasana⁠ #higiensimo⁠ #higienevital⁠ #saludfemenina⁠ #detox
¿Te gustaría crear una disciplina personal diari ¿Te gustaría crear una disciplina personal diaria de Meditación y que perdure en el tiempo? ¿Quieres conectar con tus talentos internos? ¿Te gustaría desarrollar confianza en tus capacidades para mostrarte al mundo? ¿Sientes que te falta de todo en todos los ámbitos de la vida y quieres que esto cambie? Apúntate a la Meditación TRAE PROSPERIDAD A TU VIDA, juntas manifestaremos la abundancia que creemos que nos falta. Accede en el link de mi bio #abundancia #prosperidad #dinero #flujodeabundancia #atraer #mujeratractiva #kundaliniyoga #meditarjuntas #meditation #yogaonline #comunidad #compromiso #pazinterior
YOGA KUNDALINI PARA ESTAR VITAL Tras todo un prim YOGA KUNDALINI PARA ESTAR VITAL Tras todo un primer curso de vida de este humilde escuela de yoga online, quiero celebrar el nuevo curso 21-22 con dos clases en DIRECTO a través de Zoom. El acceso es abierto para todas las que queráis. Haremos una clase para mejorar nuestra vitalidad. Agradezco que me confirmes tu asistencia. Sat Nam #kundaliniyoga #yogaonline #yogamujer #yogafemenino #yogaencasa #saludyvitalidad #autoconocimiento #autocuidado #mujeresfuertes #mujervital #nuevocurso #evamassana #retirosfemeninos
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