• Acceso Miembros
  • Mi Cuenta
  • ¿Hablamos?
Eva Massana
  • Inicio
  • Yo Soy
  • Escuela de Yoga Online
  • Naturopatía para la Mujer
  • Cursos y Retiros
  • Blog
Seleccionar página

4º Clase Salud Natural: Masaje facial rejuvenecedor

por evamassa | 3 mayo, 2022 | Material Didáctico, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini + clases en directo | 0 Comentario

3º Clase Salud Natural: Masaje facial rejuvenecedor   En esta clase realizamos un masaje...
Leer más

3º Clase Salud Natural: Como desengancharse del azúcar

por evamassa | 4 abril, 2022 | Material Didáctico, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini + clases en directo | 0 Comentario

3º Clase Salud Natural: Como desengancharse del azúcar   En esta clase veremos que hay detras...
Leer más

2º Clase Salud Natural: Autogestión de la Salud, la enfermedad como aliada

por evamassa | 8 marzo, 2022 | Material Didáctico, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini, Suscripción mensual Escuela de Yoga Kundalini + clases en directo | 0 Comentario

2º Clase Salud Natural: Autogestión de la Salud, la enfermedad como aliada     Te...
Leer más
  • Inicio
  • Kriyas de Yoga Kundalini
    • Calentamientos
    • Series para los Chackras
    • Sistema Inmunológico
    • Sistema Glandular
    • Series para la columna vertebral y el sistema nervioso
    • Menstruación, Climaterio y Menopausia
    • Poder femenino
    • Salud de las Mamas
    • Sistema digestivo
  • Meditaciones y Pranayamas
  • Material Didáctico
  • Grabaciones de las clases en directo
4º Clase Salud Natural: Masaje facial rejuvenecedor

4º Clase Salud Natural: Masaje facial rejuvenecedor

por evamassa

3º Clase Salud Natural: Masaje facial rejuvenecedor   En esta clase realizamos un masaje sencillo para mejorar la vitalidad y belleza de tu...

leer más
3º Clase Salud Natural: Como desengancharse del azúcar

3º Clase Salud Natural: Como desengancharse del azúcar

por evamassa

3º Clase Salud Natural: Como desengancharse del azúcar   En esta clase veremos que hay detras de la adicción por el dulce, como hay un potente...

leer más
2º Clase Salud Natural: Autogestión de la Salud, la enfermedad como aliada

2º Clase Salud Natural: Autogestión de la Salud, la enfermedad como aliada

por evamassa

2º Clase Salud Natural: Autogestión de la Salud, la enfermedad como aliada     Te presento esta clase donde hablo de el concepto base para...

leer más
1º Clase Salud Natural: Como alimentarme para tener buenas digestiones y no engordar

1º Clase Salud Natural: Como alimentarme para tener buenas digestiones y no engordar

por evamassa

1º Clase Salud Natural: Como alimentarme para tener buenas digestiones y no engordar   En esta clase vamos a abordar las mejores formas para...

leer más
2º Propuesta Navideña: Proyecta tu energía

2º Propuesta Navideña: Proyecta tu energía

por evamassa

¡Feliz año nuevo! Quiero proponerte para esta semana del 3 al 9 de enero una rutina para Proyectar tu Energía y que te ayude a estar clara, enfocada...

leer más
1º Propuesta Navideña: Semana para Mejorar las digestiones

1º Propuesta Navideña: Semana para Mejorar las digestiones

por evamassa

Es importante no abandonar nuestra práctica de Yoga Kundalini durante las fiestas Navideñas. En estos días se nos presentan muchos retos a nivel...

leer más
Ebook 7 Consejos para digerir las Navidades

Ebook 7 Consejos para digerir las Navidades

por evamassa

  En este ebook quiero darte 7 consejos para que las Navidades no sean indigestas tanto a nivel del sistema digestivo como en el ámbito de las...

leer más
Cuarentena con la Meditación para ALIVIAR EL ESTRÉS. Comenzamos el 8 de NOVIEMBRE

Cuarentena con la Meditación para ALIVIAR EL ESTRÉS. Comenzamos el 8 de NOVIEMBRE

por evamassa

  EMPEZAREMOS TODAS JUNTAS EL LUNES 8 NOVIEMBRE Y DURARÁ HASTA EL VIERNES 17 DE DICIEMBRE Esta cuarentena nos va a venir muy bien para...

leer más
Cuarentena con la Meditación para TRAE LA PROSPERIDAD A TU VIDA. Comenzamos el 16 de septiembre

Cuarentena con la Meditación para TRAE LA PROSPERIDAD A TU VIDA. Comenzamos el 16 de septiembre

por evamassa

    EMPEZAREMOS TODAS JUNTAS EL JUEVES 16 SEPTIEMBRE De vuelta de las vacaciones os propongo una nueva cuarentena meditativa juntas....

leer más
Cuarentena con la Meditación para ABRIR EL CORAZÓN. Comenzamos el 18 de Julio

Cuarentena con la Meditación para ABRIR EL CORAZÓN. Comenzamos el 18 de Julio

por evamassa

        EMPEZAREMOS TODAS JUNTAS EL DOMINGO 18 DE JULIO. En Kundalini Yoga ser recomienda al practicante hacer cuarentenas de...

leer más
Mantras para una clase de Kundalini Yoga

Mantras para una clase de Kundalini Yoga

por evamassa

  Mantras para una clase de Kundalini Yoga     Estos son los mantras que cantamos en una clase de Yoga Kundalini, los dos primeros se...

leer más
Conferencia Enseñanzas de Kundalini Yoga para la Mujer por Nam Nidhan

Conferencia Enseñanzas de Kundalini Yoga para la Mujer por Nam Nidhan

por evamassa

Conferencia Enseñanzas de Kundalini Yoga para la Mujer por Nam Nidhan: Mujer Noble Marzo 2016.  Clicka encima para descargar  ...

leer más
Música para una clase de Kundalini Yoga

Música para una clase de Kundalini Yoga

por evamassa

Música para una clase de Kundalini Yoga   El yoga kundalini se puede practicar con o sin música, elige al gusto. También puedes hacer sin...

leer más
Manual de bienvenida al Kundalini Yoga

Manual de bienvenida al Kundalini Yoga

por evamassa

Descárgate el Manual de bienvenida al Kundalini Yoga En este manual encontrarás información sobre que es el Yoga Kundalini, sus orígenes,...

leer más
Cuidados yógicos para la mujer

Cuidados yógicos para la mujer

por evamassa

Cuidados yóguicos para la Mujer     Soy Naturópata especializada en la mujer, en este documento quiero darte una lista de consejos...

leer más

¿TE AYUDO?

  • Inicio
  • Yo Soy
  • Escuela de Yoga Online
  • Naturopatía para la Mujer
  • Cursos y Retiros
  • Blog

CONTACTA

info@evamassana.es

+34 695 511 784

¡Sígueme en Instagram!

evamassana.vidasana

evamassana.vidasana
DANZA LA VIDA Esta es una experiencia que viví h DANZA LA VIDA

Esta es una experiencia que viví hace unos días con la maravillosa comunidad internacional que aquí vivimos, en el SW Algarve.

 Silent Disco.

Nos fuimos a una playa recóndita, 3 djs y unas cuantas personas con sus respectivos cascos estuvimos bailando hasta que la luna nos iluminó.

SANADOR con mayúsculas, una experiencia increíblemente mágica.

Tenías mis resistencias antes de ir, mi mente me quería boikotear con mis escusas y miedos (mi inglés no es perfecto, no conozco a nadie, estoy cansada, tengo que trabajar en mi proyecto, estoy mejor en casa,...)

¡¡¡Hazlo!!!

Lo que te apetezca hazlo. Lo peor que te puede pasar es sentir todos esos miedos y esto es maravilloso, les das luz y no se hacen monstruos en tu subconsciente.

#danzalavida #silentdisco #ecstaticdancealgarve #fullmoon #algarveconscious
DESARROLLA TU PODER COMO MUJER Esta es la cuarent DESARROLLA TU PODER COMO MUJER

Esta es la cuarentena que me acompaña estos días. Kundalini Yoga siempre me salva.

Podrás experimentar está meditación en mi Escuela Online de Yoga. Puedes acceder en el link de la bio

#kundaliniyogaalgarve #kundalini #kundalinimujer #nudismo #portugal #autocuidado
HACE 14 AÑOS QUE PUSE LA PRIMERA PIEDRA ¡Esta f HACE 14 AÑOS QUE PUSE LA PRIMERA PIEDRA

¡Esta foto me encanta! 

Durante un mes reconstruí un muro de piedra seca junto con otros compañeros que también soñaban como yo a ser permacultores. 

En ese mes de trabajo duro y estudio del comportamiento físico de las piedras, también se desarrollo el inicio de mi gran despertar y transformación. 

Durante un retiro de 5 meses en el medio de la montaña catalana, aislada de la civilización y conviviendo con otros jóvenes, comprendí que otras formas de vivir y de ver la vida son posibles. Comprendí que todo lo que anhelaba mi mundo interno tenía forma y se podía. 

Conecte con mis habilidades innatas dormidas, conocí otra forma de alimentarme, de relacionarme, la tierra y las plantas fueron mi más grandes maestras, y la convivencia tan estrecha fue el poderoso espejo de mis patrones.

Después de esta experiencia tan profunda y transformadora tuve la gran claridad de que necesitaba en la vida para estar sana y feliz, y fui poderosamente a por ello.

Hoy yo acompaño a personas, sobre todo a mujeres, a recorrer este camino que yo transite. 

Ellas reconstruyen su propio muro, el que les va a dar la estructura de salud física y auto-seguridad personal. 

Guiadas por mi método terapéutico MASSANA, basado en una fusión de Kundalini Yoga, Shiatsu e Higienismo.

¿Necesitas tirar a bajo los hábitos insanos con los que basas tu día a día? ¿Necesitas ser guiada en tu auto-transformación personal? ¿Quieres aprender a cuidarte y alimentarte de forma saludable que te de vitalidad y fuerza para cambiar? 

Si te interesa puedes dejarme tu email para organizar el grupo, ya que solo cojo 4 personas al mes.

Los otros compañeros que trabajaron codo a codo conmigo en levantar este muro fueron @timowaag y Javi.

#permaculturamontsant #tarragona #permacultura #recontruirmeamimisma #yocreomivida #acercatealorigen #higienismo #saludmujer #kundaliniyoga #shiatsu #metodomassana
Las mujeres en ocasiones cuidamos tanto a los demás que podemos llegar a sacrificar nuestro bienestar.

Nuestras mamas son la parte de nuestro cuerpo más relacionadas con el amor y el cuidar, y a la vez también la parte de nuestro cuerpo más explotada por nuestra cultura.

Mujer, te invito a esta clase donde hablaremos de cómo sanar nuestra relación con las mamas, como potenciar su salud y realizaremos un masaje de mamas con ropa.

Reserva escribiéndome un mensaje privado.

#saluddelasmamas #cancerdemama #pechos #protesismamaria #organossexualesfemeninos #saludmujer #tetasana #amomistetas #cuidarteparacurarte
BAJA LABORAL POR MENSTRUACION Ya está la polémi BAJA LABORAL POR MENSTRUACION

Ya está la polémica servida, ya nos podemos olvidar de la guerra...

Aver...

¿Has tenido alguna vez la regla? Si tu respuesta es un NO, porfavor, escucha más que habla.

Algo es algo, gran avance, aunque aún insuficiente.

Te puedes pedir una baja, después de que el médico te vea retorciéndose de dolores. Está genial, pero...

Cuando estamos con la regla, no estamos todo el tiempo con dolores, de hecho el dolor puede venir cuando ya estás en el trabajo. Yo creo que se debería dar libertad a la mujer para decidir no ir a trabajar por lo menos los dos días más intensos y descansar, tenga o no dolor.

En mi experiencia y en la de muchas mujeres que conozco, el dolor aparece cuando no hay descanso, si no vas a trabajar esos días, no aparece dolor o sí de todas formas.

Además de esto, la menstruación es un momento en el ciclo del mes de la mujer en el que ella necesita estar en su mundo interno, la mente le cuesta estar racional, y por esta razón va a rendir menos en el trabajo.

Físicamente con la energía más baja, puede que dolorida y con la mente apagada, porque ella está en el ESPÍRITU.

Si señoras y señores, en el espíritu! Que es eso? Ya sé que en el patriarcado lo tenemos muy olvidado esto del lado espiritual y su gran valor.

Esto que tanto escasea en esta sociedad y que tan importante es recuperar. Es la conexión directa con la sabiduría universal, y la mujer mestruante tiene el canal abierto de par en par. 

Maravilloso momento para VER CON CLARIDAD, y las empresas podrían ver esto como una oportunidad.

Además, si una mujer con la menstruación no descansa, no va a rendir en todo su potencial el resto del mes, pero si descansa, va a recuperar el trabajo que dejó atrasado y mucho más. 

Y tu, ¿Qué opinas mujer?

.
.
.
.
.

* Menstruando desde mi autocaravana y permitiéndome descansar muchísimo

#regla #bajalaboral #menstruacion #dolorderegla #feminismo #espiritu #mujermenstruante
DESCUBRIR LUGARES me lleva a descubrir mi luz inte DESCUBRIR LUGARES me lleva a descubrir mi luz interior. 

Viajar apasiona tanto porque nos enseña la belleza que hay dentro de nosotras.

 Nunca sentí que viajar era escapar, todo lo contrario, a mí me acerca a mí misma.

Me da tanto, me hace sentirme tan viva, que he hecho de ello un estilo de vida. 

Vivir viajando, vida nómada. 

Tiene sus grandes desafíos está forma de vivir, pero más retador es para mí no hacer lo que me pulsa dentro.

Aquí estoy, haciéndome amiga de la incertidumbre cada día, y empapándome de la belleza de la naturaleza y de lo que expresa mi ser en estas circunstancias.

Sigo por el Algarve, porque estoy que no me puedo creer lo que pasa aquí.

Soñé con este paraíso y se me ha dado.

Sueña alto amiga, el universo escucha.

Y si quieres acompañarme en mi viaje y practicar yoga, puedes unirte a mí Escuela de Yoga Kundalini online, nos vemos dentro y afuera.

#yogakundalini #digitalnomadic #nomadadigitallifestyle #nomadadigital #algarveyoga #digitalnomadalgarve #vivirviajando
AUTO-MASAJE FACIAL Tengo que reconocer que desde AUTO-MASAJE FACIAL

Tengo que reconocer que desde que aparecieron mis primeras arrugas y caídas de la tersura de mi rostro he comenzado a ocuparme de mi carita y a hacerme masajes. 

Tenía alguna resistencia interna porque sentía contradicción entre querer que el rostro no envejezca tan rápido y amar las arrugas y mi aspecto de mujer madura.

Me encanto a mi edad.

Mis canas, mi autenticidad, mi sabiduría y me estado sexual que es el mejor de mi vida. Pero no creo que este reñido con cuidarse. De hecho, desde que me realizó mi auto-masaje de mamas y de mi rostro siento que me amo más, porque estoy dedicándome un tiempito de mimo y caricia.

¿Te animás a compartir conmigo el próximo lunes a las 7pm de España?

Nos vemos bella.

#saludmujer #masajefacial #shiatsufacial #mujermadura #bellezanatural
MARVIVIENDO🐳 ~~~~~~∆~~~~~ #algarve #algarve MARVIVIENDO🐳

~~~~~~∆~~~~~

#algarve #algarveyoga #lagosnomad #nomadagirl #nomadadigital #nomadadigitallifestyle #yogaonline #vidasalvaje #portugal #cumpliendounseño #yogakundalini
TENGO PERSONALIDAD ADICTIVA... ...como la mayorí TENGO PERSONALIDAD ADICTIVA...

...como la mayoría de nosotras.

Las carencias de amor y reconocimiento en la infancia, el no estar viviendo las vidas que queremos, el estrés y prisa cotidiana, el aburrimiento y sentirte perdida, ... hacen que sintamos un dolor y vacío internos que grita y no lo soportamos.

Solemos utilizar algo para calmar a esa voz interna, y una de las cosas más socorridas y socialmente correctas es la comida.

El azúcar, droga, ... si, droga! y lo sabe bien la gran industria de la alimentación.

Porque lo dulce representa al amor.

 Porque nuestro cerebro necesita azúcar, pero de calidad como el de la fruta, no el azúcar refinado o el de cereales como el trigo. 

Estos azúcares dañinos deberían estar muy lejos de nosotras, nada recomendables para la salud de las mujeres maduras. 

Acidifícan nuestro organismo, es el alimento del cáncer, se acumulan en grasa en nuestro cuerpo, desestabilizan el equilibrio de la insulina,... y junto con el estrés y el desequilibrio hormonal es una bomba de relojería en nosotras.

Vamos a cortar con esto YA! Te digo que se puede! Yo estuve 2 años sin tocar el azúcar. Ahora me lo permito relajadamente de vez en cuando.

Quiero darte los mejores trucos para poder vencer la batalla.

Vente a mí CLASE DE SALUD NATURAL PARA LA MUJER el próximo lunes a las 7pm España.

Reserva enviándome un privado

#azucar 
#adiccion
 #hambredeamor
 #autoamor
#industriadelazucar
#postressanos 
#higienevital 
#higienismo
#personalidadadictiva
Acércate al Origen
© Eva Massana 2020 |  Aviso Legal y Política de privacidad 
En cumplimiento con la Ley 34/2002, de servicios de la sociedad de la información, le recuerdo que al navegar por este sitio estás aceptando el uso de cookies. Ajustes de cookiesAceptar
Si no está de acuerdo puede rechazarlas dando click al siguiente botón: Rechazar - Aquí puedes leer nuestra Política de privacidad y aviso legal
Privacidad y Política de Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR

 


Ebook de regalo

Descárgate este ebook gratuito donde encontrarás los mejores consejos para activar tu sistema linfático. Aprenderás a mejorar su funcionamiento y el del sistema inmunológico, de eliminación de toxinas y prevención de enfermedades en las mamas.
Política de privacidad

 

 


Al dejar tus datos, estos pasan a formar parte de la Base de Datos de Eva Massana, alojada en la plataforma Wildmail. Al rellenar este formulario aceptas también su política de privacidad. El objetivo enviar contenido gratuito sobre temas de vida saludable, eventos o promociones relacionadas. En cualquier momento podrás darte te baja de una manera sencilla en las instrucciones al final del mail que recibas. Más información en la Política de Privacidad