Quiero hablarte de como puedes estar más bella, pero si ya me conoces un poquito sabes que mis consejos van por la senda del cuidado interior y el uso de productos naturales.

Para mi la belleza, la verdadera belleza aparece cuando estás en consonancia con la vida y contigo misma, surge de tu interior una radiancia tan hermosa que te vuelves irresistible a cualquier ser. No te estoy hablando de atracción sensual, que también, sino ser atractiva para que todo el amor de la naturaleza y de las personas venga hacia a ti.

Cuando tu estás feliz, alegre, enfocada en tus sueños, cumpliendo tu destino, comes sano, haces ejercicio, estás alineada con los biorritmos naturales y usas productos respetuosos contigo y con el entorno, ¡pues como no! todo este amor que te estás dando a ti te es devuelto multiplicado.

Quiero darte algunos consejitos para crear belleza natural, belleza también es sinónimo de salud:

🌿 Levantate pronto y acuéstate pronto, vive con los biorritmos. Te aconsejo levantarte cuando aún es de noche y meditar, conectar con tu guía interior y así también tu sistema glandular se equilibrará, y estar conectada con los ciclos de la naturaleza es fundamental para mantenernos vitales.

🌿 Cena pronto y ligero, a partir de que caiga el sol, el sistema digestivo entra en proceso de regeneración, todo lo que comas después de este momento se puede volver toxina. Te recomiendo para cenar: ensalada ó fruta ó yogur con fruta ó crema de verduras

🌿 Haz ejercicio aeróbico 2 veces por semana durante 40 minutos, que te haga sudar, te ayudará a desintoxicar, y de nuevo mantener en forma a tu sistema endocrino, a tonificar tus músculos, tu piel y crear salud osea. Correr, bailar, yoga intenso, saltar a la comba,…

🌿 Desayuna siempre fruta y cuando aparezca el hambre real. No comas nada más levantarte, por la noche el cuerpo se recarga de energía y acumula azucares, por la mañana hay combustible suficiente en tu cuerpo. Espera a tener hambre real, y en este caso come fruta, llena de nutrientes, vida y agua, te dará energía y vitalidad.

🌿 Masaje tu cuerpo con un cepillo de cerdas naturales o guante de crin, luego pon aceite corporal ecológico en todo tu cuerpo frotando con fricción, y finalmente date una ducha fría. Comienza por las extremidades y luego por el resto del cuerpo. Incide en las mamas, ayuda a mejorar el movimiento linfático y a prevenir enfermedades ellas. Puedes leer un poquito más en mi artículo sobre los efectos terapéuticos de las duchas frías que también está en el blog.

🌿 Compra productos de higiene personal naturales y si es posible ecológicos, veganos y éticos. Como se encuentra nuestra salud tiene mucho que ver con como está el planeta de contaminado, para ello como consumidoras es importante comenzar a consumir productos sanos para nosotras y para el medioambiente, y para que podamos dejar un buen legado a las generaciones futuras. Los productos convencionales están llenos de toxinas que alteran nuestras hormonas.

Espero que estos consejos te sirvan, y si quieres profundizar en tu autocuidado y belleza puedes reservar una cita gratuita conmigo, estaré encantada de atenderte y acompañarte.