Meditación Nervios de acero

Meditación Nervios de acero

 

Beneficios: sanar el sistema nervioso cuando se ha desestabilizado por traumas o estrés. Te prepara para las situaciones duras de la vida, poder mantenerte centrada y sin reaccionar irracionalmente.

Comentarios: aqui tienes dos videos, el primero con la meditación más corta de 11 min y el segundo, más larga, de 31 min.

Duración: 11 min

 

Duración: 31 min

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